TABLE DES MATIÈRES1 THYM PROPRIÉTÉS MÉDICINALES ANTISEPTIQUE – ANTIBIOTIQUE – ANTI-VIRUS – LIBIDO – GASTRO-ENTÉRITE – DIARRHÉE – INTOXICATION – GORGE – GENCIVES – BOUCHE2 THYM ORIGINES3 THYM VARIÉTÉS ET ESPÈCES4 THYM COMPOSITION5 THYM DOSAGES, POSOLOGIES, INTERACTIONS6 THYM EFFETS ULTIMES ET BIENFAITS PRINCIPAUX7 THYM EFFETS SECONDAIRES8 THYM AVIS DES EXPERTS 9 THYM OÙ EN ACHETER DE TRÈS BONNE QUALITÉ10 THYM INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES11 THYM ASSOCIATION AVEC DES PLANTES MÉDICINALES12 THYM TABLEAU EFFETS POSITIFS ET NÉGATIFS THYM BIENFAITS ET VERTUS DU THYM ? THYMUS VULGARIS – PROPRIÉTÉS MÉDICINALES DU THYM ? – VARIÉTÉS ET ESPÈCES DE THYM ? – EFFETS SECONDAIRES ? – OÙ ACHETER DU THYM BIO ? – ORIGINE ? COMPOSITION, AVIS DES EXPERTS – ASSOCIATION AVEC DES PLANTES MÉDICINALES – ET – INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES SUR LE THYM. ✅⬆️⭐️ “ACHETER THYM” forme Huiles essentielles BIO à 100%. La qualité au rendez-vous!* Le “Thym” est une plante médicinale majeure pour tout ce qui concerne l’immunité toux, infections des voies respiratoires et ORL, bronchite, angine, grippe…. Plante très courante à l’état sauvage, le Thym vulgaris est connu comme un formidable antiseptique virus, bactéries, champignons…. Particulièrement renommée pour ses puissantes vertus immuno-stimulantes et protectrice de l’organisme, c’est une plante à forte action désinfectante de l’air, des poumons, et des intestins. Le Thym est également réputé donner de l’énergie et de la force vitale. Il existe plus de 300 variétés de Thym différentes, dont les propriétés médicinales diffèrent d’une variété à une autre, cependant leur point commun reste essentiellement de combattre les infections, revitaliser, purifier les intestins et renforcer l’immunité avec grande efficacité. THYM PROPRIÉTÉS MÉDICINALES ANTISEPTIQUE – ANTIBIOTIQUE – ANTI-VIRUS – ANTI-FONGIQUE – stimuler le système immunitaire, tendances aux infections ⭐⭐⭐ tous les Thyms excellente association avec Echinacea, Ganoderma – antiviral majeur ⭐⭐⭐ Thym à linalol, Thym à thujanol, Thym à thymol, Serpolet, Thym à géraniol – antiseptique majeur ⭐⭐⭐ Thym à linalol, Thym à thymol – anti-infectieux majeurs ⭐⭐⭐ Thym à thymol, Serpolet association Ganoderma, Echinacea, Cannelle, Origan – antibiotique naturel majeur, antibactériens ⭐⭐⭐ association Echinacea, Ganoderma, Cannelle, Propolis – antifongique majeur, tue les champignons et parasites ⭐⭐⭐ Thym à géraniol, Thym saturéoïde, Serpolet – infections respiratoires chroniques bronchite, laryngite, pharyngite ⭐⭐⭐ tous les Thyms, en particulier Thym Saturéoïde, Thym à thujanol, Thym à thymol, Serpolet – congestion pulmonaire, favorise l’expectoration ⭐⭐⭐ tous les Thyms association Ganoderma, Echinacea – allergies respiratoires asthme, rhume des foin, allergie au pollen ⭐⭐⭐ – toux chronique ⭐⭐⭐ association Echinacea, Propolis, Cannelle Eucalyptus – infections ORL, otites, problèmes ORL ⭐⭐⭐ tous les Thyms – infections urinaires cyctite, urétrite… ⭐⭐⭐ Thym à linalol, Thym saturéoides, Thym à thujanol association Echinacea, Acérola, Cannelle – grippe, état fébrile, refroidissement ⭐⭐⭐ association Gelée royale, Echinacea, Acérola, Propolis – grippe A H1N1 ⭐⭐⭐ association Propolis, Acérola et Gelée royale – soutenir le système immunitaire pendant des cancers et tumeurs ⭐⭐ association Ganoderma, Echinacea, Propolis, Cannelle, Acérola, Origan – protège de la pollution et de la fumée du tabac ⭐⭐⭐ Ganoderma, Propolis, Ail, Echinacea – action antioxydante, participe à prévenir les cancers ⭐⭐ association Ganoderma, Echinacea, Cannelle, Acérola, Propolis – rhume, rhinite, rhino-pharyngite, sinusite ⭐⭐⭐ tous les Thyms – coqueluche ⭐⭐⭐ usage majeur du Thym – maladies tropicales ⭐⭐ en particulier le Thym Serpolet – mononucléose ⭐⭐ association Ganoderma, Echinacea – herpès, zona, varicelle ⭐⭐ association Propolis, Echinacea, Ganoderma, Lavande aspic – vaginite, mycoses, irritations vaginales ⭐⭐⭐ tous les Thyms association Echinacea – anémie manque de globules rouges ⭐⭐ – poux, pédiculose ⭐⭐ – tonique utérin ⭐⭐ la plupart des Thyms – purifie l’air, anti-moustiques, éloigne les insectes et animaux nuisibles ⭐⭐ en particulier Thym citronné – désinfectant aérien, purifie l’air ⭐⭐⭐ huile essentielle de Thym saturéoides, Thym à thujanol, Thym à thymol association Cannelle – peau grasse, acné, eczéma ⭐⭐ Thym à géraniol, Thym à linalol – douleurs ostéopathiques, arthrose, diminue les rhumatismes… ⭐⭐ Thym à paracymène association Harpagophytum – diverses névralgies problèmes articulaires, musculaires, dentaires… ⭐⭐ Thym à paracymène LIBIDO – FATIGUE – fatigue chronique inexpliquée, baisse de tonus ⭐⭐ association Gelée royale, Ganoderma, Ginseng – fatigue, asthénie ⭐⭐ en particulier le Thym Saturéoïde – fatigue nerveuse ⭐ association Rhodiola, Ginseng, Ashwagandha – neurotonique ⭐⭐ plus particulièrement le Thym Serpolet – énergétique puissant ⭐⭐ association Ginseng, Maca, Ashwagandha – convalescence ⭐⭐ association Ginseng, Spiruline – tonique, manque de motivation ⭐⭐ en particulier l’huile essentielle de Thym Saturéoïde et Thym à Thymol association Ginseng, Rhodiola, Acérola – aphrodisiaque, stimule la libido ⭐ en particulier l’huile essentielle association Maca, Tribulus – confiance en soi, courage ⭐⭐ usage traditionnel du Thym par les gladiateurs association Maca, Tribulus, Ginseng – hypotension artérielle ⭐⭐ attention l’huile essentielle de Thym est hypertensive GASTRO-ENTÉRITE – DIARRHÉE – INTOXICATION – FOIE – soigne la gastro-entérite ⭐⭐⭐ huile essentielle de Thym, tisanes – équilibre la flore intestinal ⭐⭐ mais n’élimine pas les bonnes bactéries de l’intestin – nettoie efficacement l’intestin, supprime les parasites ⭐⭐⭐ association Echinacea, Cannelle Ail – intoxication alimentaire ⭐⭐⭐ association Cannelle, Girofle, Propolis, Origan – diarrhée infectieuse ⭐⭐⭐ association Cannelle, Girofle – anti-parasites intestinaux candida albicans ⭐⭐ association Echinacea, Curcuma, Ganoderma, Ail, Propolis – anti-parasites de l’estomac helicobacter pylori ⭐⭐ association Propolis, Curcuma, Gingembre – participe à la prévention du cancer du côlon et de l’intestin ⭐⭐ association Curcuma, Gingembre – drainer le foie, protéger la fonction hépatique ⭐⭐ en particulier Thym à thujanol – hépatite, cirrhose, inflammation du foie ⭐⭐ en particulier Thym à thujanol – dysenterie, diarrhée et sang dans les selles ⭐⭐⭐ plus particulièrement Thym à thymol et Serpolet association Cannelle, Girofle, Curcuma – dyspepsie, troubles digestifs, soulage la digestion difficile ⭐⭐ association Curcuma, Gingembre – fermentations digestives ⭐⭐ Thym à thujanol, Thym à thymol, Serpolet association Cannelle, Curcuma, Gingembre – gaz intestinaux, ballonnements ⭐ – stimule l’appétit ⭐⭐ association Fenugrec GORGE – GENCIVES – BOUCHE – angine, maux de gorge ⭐⭐⭐ association Propolis, Echinacea, Citron – mal de gorge, inflammations de la gorge ⭐⭐⭐ association Propolis – aphtes, désinfecte la bouche ⭐⭐ bain de bouche association Propolis, Tea tree – gingivite, faiblesse ou saignement des gencives ⭐⭐ – nez encombré ⭐⭐ – gorge enflammée, problèmes de dents ⭐⭐⭐ – extinction de voix, enrouement ⭐⭐ association Propolis – herpès génitale et labiale ⭐⭐ – douleurs dentaires ⭐⭐⭐ —© COPYRIGHT THYM PAR PAR Voici une Boutique de Confiance où acheter du Thym Très Haut de Gamme ✅⬆️⭐️ “ACHETER THYM HUILE ESSENTIELLE Acheter de Haute ET Excellente Qualité” [Ext] Thym Qualité 100% [Extrait Hautement Titré en Principes Actifs] par Mr-Ginseng. ISSU À 100%DE L’AGRICULTURE BIOLOGIQUE ⭐⭐⭐ Très efficace pour Renforcer l’organisme des convalescents et personnes affaiblies, Purifier les intestins, et Combattre les gastro-entérites, angines, grippes, bronchites, pharyngites… THYM ORIGINES Le Thym est originaire du bassin méditerranéen et pousse essentiellement dans les régions ensoleillées, le Thym aimant les sols secs, bien drainés et particulièrement rocailleux. La plante a la capacité à résister à de très fortes chaleurs. Majoritairement employé à partir de l’Antiquité, les Égyptiens ont longtemps utilisé le Thym lors des processus de momifications, pour embaumer leurs morts. Les Grecs quant-à eux brûlaient régulièrement du Thym dans leurs lieux religieux pour chasser les mauvais esprits, appeler les divinités et purifier l’air; il était également brûlé dans les places publiques comme le marché. Cette plante médicinale est étroitement liée au courage dans ces temps là, il était d’ailleurs courant que les Gladiateurs prennent du Thym avant un combat, pour augmenter leur force et leur confiance en eux, ce qui était également le cas de l’Ail. Au Moyen-Age, les nobles portaient sur leurs habits du Thym pour se protéger des épidémies et maladies du peuple. Il était alors courant de porter du Thym sur soi pour augmenter le courage et la créativité. En plus d’un symbole de force, de courage et de protection, le Thym est aussi considéré comme un symbole de douceur. Dans le sud de la France, il est encore planté de nos jours pour éloigner les mauvais esprits. Le Thym était utilisé également pour protéger les marchandises, lors des transports en bateaux, contre les rats, les vers, les divers insectes, bactéries, champignons et autres virus, ainsi que pour améliorer la conservation des aliments ce qui était également le cas du Citron. De nos jours, il est très utilisé en cuisine provençale et rurale, en tant qu’antiseptique majeur et pour relever le goût des plats. Le Thym est ainsi une épice qui est très souvent utilisée en tant que condiment pour accompagner des plats comportant de la viande, du poisson ou encore des légumes comme les pommes de terre. THYM VARIÉTÉS ET ESPÈCES Il existe plus de 300 variétés de Thym, dont les propriétés médicinales diffèrent parfois en assez grande partie d’une espèce à une autre, mais c’est le Thymus Vulgaris qui est le plus largement utilisé. Le Thym vulgaris Thym vulgaire/ Thym commun englobe 7 grandes variétés chémotypes de Thyms pour certaines à grand usage médicinale Thymol, Linalol, Thujanol, Carvacrol, Géraniol, Alpha terpinéol et Paracymène – Le Thym à Linalol, très puissant stimulant du système immunitaire, augmente l’énergie, combat les gastro-entérites, angines, bronchites, grippes, toux, réputé chassé les parasites intestinaux, les vers solitaires, les infections génitales, les vaginites et les mycoses, c’est aussi un puissant tonique utérin. C’est le Thym le plus polyvalent et l’un des plus puissants. – Le Thym à Géraniol est quant-à lui moins efficace pour l’immunité, mais plus adapté aux jeunes enfants et pour les problèmes de peau. – Le Thym à Paracymène, plus connu pour son action sur les douleurs ostéopathiques, l’arthrose, les rhumatismes, les névralgies diverses comme les névralgies dentaires. – Le Thym Saturéoïde à bornéol qui n’est pas du Thymus Vulgaris, est particulièrement puissant pour les troubles immunitaires, c’est un antibactérien à très large spectre, d’ailleurs en aromathérapie le Thym Saturéoïde est considéré comme une huile essentielle majeure, et comme un puissant tonique général, ayant une action aphrodisiaque lié à sa tonicité, et très efficace pour tout ce qui concerne les troubles respiratoires. – Le Thym à Thujanol, une autre variété médicinale majeure, en particulier pour tout ce qui concerne les problèmes immunitaires antivirales, antibactériens, antifongiques… mais aussi et surtout pour les problèmes hépatiques, liés donc au foie et à la vésicule biliaire – Thym à Thymol, particulièrement remarquable dans toutes les maladies infectieuses, les troubles broncho-pulmonaires et ORL, les diarrhées infectieuses et les grosses fatigues, c’est également un puissant désinfectant aérien. – Le Serpolet qui n’est pas du Thym vulgaris parmi les autres variétés de Thym, il existe le Serpolet Thymus serpyllum, particulièrement efficace pour les maux de gorge, la toux et comme neurotonique. THYM COMPOSITION En phytothérapie, on utilise essentiellement les feuilles de Thym, qui sont séchées. Le Thym déshydraté possède un potentiel énergétique élevé, c’est une très grande source de vitamine K et de fer plus de 500 fois les apports journaliers recommandés, du calcium, de la manganèse et du zinc quantité moyenne. Concernant les vitamines présentent dans le Thym, on trouve des petites quantités de vitamines B1, B2, B3, B6, B9, vitamine C et vitamine E. Le Thym contient aussi du magnésium, cuivre, phosphore, du sélénium et des fibres. Chacune des différentes variétés de Thym possèdent leurs propres huiles essentielles présentent dans les feuilles, et qui jouent un rôle essentiel dans les propriétés médicinales de la plante. La composition et la quantité de 0,5 à 3% des huiles essentielles varie considérablement d’une plante à une autre, selon la variété de Thym, les zones de culture, et les conditions climatiques. Parmi les autres composants, le Thym contient des flavonoïdes, dont les propriétés sont anti-inflammatoires, antispasmodiques, mais aussi antioxydantes, ainsi que des acides phénols qui sont également de grands antioxydants, des antiviraux et des anti-inflammatoires efficaces. THYM DOSAGES, POSOLOGIES, INTERACTIONS Une posologie de base pourrait-être 3 tisanes de Thym par jour ou 3 gouttes d’Huile essentielle diluée dans une tisane, en particulier en cas d’affaiblissement, et de toux chronique ou passagère avec un peu de Miel et/ou de Citron. Traditionnellement, il est d’usage de faire des infusions et tisanes de Thym en hivers, en particulier lorsqu’on se sent fébrile, fatigué ou après un refroidissement, notamment en prenant un mélange de thé aux épices comportant du Thym avec du Citron, du Romarin, du Persil, plusieurs Clous de Girofle et/ou de la Cannelle. Cette association est extrêmement efficace contre la grippe et un bon nombre de maladies hivernales. En revanche en prévention, on lui préférera l’Echinacea, le Thym étant plutôt une plante à prendre ponctuellement lors d’un affaiblissement de l’organisme asthénie ou un début de grippe, angine, bronchite… En cas d’infections sévères, de graves problèmes immunitaires comme la coqueluche, la mononucléose ou une maladie tropicale, les huiles essentielles de Thym seront alors plus adaptées que les tisanes, on pourra alors lui associer l’Echinacea, le Ganoderma, la Propolis et des huiles essentielles de Cannelle, de Citron, de Romarin, de Sarriette ou d’Origan. THYM EFFETS ULTIMES ET BIENFAITS PRINCIPAUX Le Thym est dit antiseptique, antibiotique, anti-infectieux et antibactérien majeur, il permet donc de combattre un très large nombre de virus, de bactéries et de champignons. A ce titre, il se rapproche des épices comme l’Origan et de la Cannelle qui sont également des antiseptiques majeurs. Il est particulièrement efficace pour combattre la bronchite, et la toux chronique, et peut-être d’une grande aide contre la grippe, la bronchite et les maladies hivernales. C’est un exportant, et il aide pour tout ce qui concerne les inflammations des voies respiratoires, ainsi que des maladies plus sévères comme la coqueluche. Le Thym est également un des meilleurs alliés lors d’infections intestinales, gastro-entérites, diarrhées infectieuses, intoxications alimentaires et indigestions importantes. Le Thym est donc une plante majeure pour nettoyer et renforcer le système immunitaire de tout l’organisme. De plus, plusieurs variétés de Thym sont d’une grande aide en cas d’affaiblissement sévère de l’organisme asthénie, il a longuement été utilisé dans le passé à cet effet. C’est également une plante médicinale intéressante pour drainer le foie, et soutenir toute la fonction hépatique. Enfin, le Thym peut-être utilisé avec succès pour tous les problèmes buccaux, comme des bains de bouche contre les gingivites faiblesse ou saignement de la lèvre, les aphtes et pour nettoyer la gorge en profondeur. THYM EFFETS SECONDAIRES Le Thym n’a pas de contre indication particulière, c’est une plante sécuritaire aux doses recommandées. Le Thym est plutôt adapté à un usage ponctuel de quelques jours. Cependant les huiles essentielles de Thym sont très puissantes et peuvent agresser les muqueuses sensibles, attention donc à ne pas utiliser une huile essentielle de Thym directement sur les muqueuses, car il y a un risque de brûlures, il faut bien mélanger l’huile essentielle de Thym à une huile végétale, et la diluer à 15%. Concernant, l’utilisation en usage interne des huiles essentielles de Thym, ne pas dépasser 5 gouttes par jour, sachant qu’à haute dose l’huile essentielle est toxique. Les huiles essentielles de Thym sont également déconseillées aux jeunes enfants, aux femmes allaitantes. Le Thym peut également s’avérer légèrement hypertensif et provoquer des palpitations cardiaques. Chez certaines personnes allergiques, la plante pourrait provoquer des irritations et des brûlures d’estomac. THYM AVIS DES EXPERTS Le Thym est l’une des plantes les plus puissantes en phytothérapie pour soutenir le système immunitaire, mais il est trop souvent sous estimé. Il est devenu tellement commun qu’on en a oublié les très nombreuses vertus médicinales que cette plante possédait, sachant que le nombre de variétés est très large plus de 300 espèces, et que les propriétés diffèrent parfois considérablement d’une variété de Thym à une autre. Les recherches actuelles et les différentes études sérieuses sur les plantes médicinales sont le plus souvent focalisées sur des plantes plus adaptogènes, anti-fatigues et aphrodisiaques comme le Ginseng, le Tribulus, la Maca, la baie de Goji ou encore la Rhodiola… On sait cependant aujourd’hui que le Thym a des vertus antioxydantes très marquées, comme c’est le cas d’autres épices comme la Cannelle, le Clous de Girofle, le Curcuma ou encore le Gingembre. La plante pourrait donc avoir un rôle majeur à jouer dans la lutte contre le cancer et les maladies auto-immunes, mais nous manquons d’informations à ce sujet. Le Thym est donc la plante protectrice de l’immunité par excellence, et il exerce un rôle majeur en cas d’intoxication alimentaire ou de problèmes intestinaux passagers. Son usage pour drainer le foie est aussi tout a fait intéressant. THYM OÙ EN ACHETER DE TRÈS BONNE QUALITÉ Voici une Boutique de Confiance où acheter du Thym Très Haut de Gamme ✅⬆️⭐️ “ACHETER THYM HUILE ESSENTIELLE Acheter de Haute ET Excellente Qualité” [Ext] Thym Qualité 100% [Extrait Hautement Titré en Principes Actifs] par Mr-Ginseng. ISSU À 100%DE L’AGRICULTURE BIOLOGIQUE ⭐⭐⭐ Très efficace pour Renforcer l’organisme des convalescents et personnes affaiblies, Purifier les intestins, et Combattre les gastro-entérites, angines, grippes, bronchites, pharyngites… THYM INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES Il est intriguant de noter que le Thymus est un organe majeur du corps, et dont le rôle est d’amener à maturation les lymphocytes T, des cellules protectrices indispensables au système immunitaire. Cet organe joue également un rôle très important dans la protection contre les maladies auto-immunes sclérose en plaque, lupus, diabète, maladie de Crohn, maladie coeliaque, intolérance au Gluten…, or le Thym vient du latin Thymus, cette plante médicinale a donc une racine linguistique évidente avec notre organe qu’est le Thymus. THYM ASSOCIATION AVEC DES PLANTES MÉDICINALES Le Thym s’associe souvent au Romarin ou au Serpolet autre variété de Thym aux propriétés très similaires mais plus efficace pour les otites et maux de gorge, mais aussi en tisane avec un peu de Miel et quelques gouttes de Propolis toux, bronchites, infections chroniques, herpès…. En prévention des maladies hivernales, on préférera au Thym, l’Echinacea très puissant antibiotique naturel, protection des maladies hivernales et urinaires…, mais aussi le très puissant Ganoderma participe à la prévention des cancers, renforce très efficacement l’immunité, le Thym étant plus efficace lorsque les symptômes sont déjà apparents, en association avec d’autres épices comme l’Origan, le Clou de Girofle et/ou la Cannelle grippe, maladies virales et bactériennes, maladies tropicales, diarrhée infectieuse, intoxication alimentaire… mais encore avec l’Acérola très riche en vitamine C, le Citron ou la Propolis angine, maux de gorge, grippe. Concernant l’immunité et la vitalité, son utilisation serait tout aussi intéressante avec le Curcuma et le Gingembre participent à prévenir les cancers, protection de l’estomac, du côlon et des intestins, anti-inflammatoires puissants, ainsi qu’en association avec le fameux Ginseng énergie, vitalité, libido, la Maca aphrodisiaque, riche en vitamines et minéraux, grande énergie, la Rhodiola stress, insomnie, manque de motivation et le Tribulus aphrodisiaque, augmente la testostérone, endurance, vitalité. Ainsi, le Thym s’associe bien avec un grand nombre d’épices et de plantes médicinales, cette association rend plus actives les substances présentes dans les autres plantes, ce qui permet un effet de synergie très intéressant pour renforcer et protéger l’organisme dans son ensemble. THYM TABLEAU EFFETS POSITIFS ET NÉGATIFS COPYRIGHT© TOUS-DROITS-RÉSERVÉS.

Cest l’un des mystérieux composants de la gelée royale que l’on qualifiait autrefois de « Facteur R ». Ne sachant pas le nommer avec précision, on lui avait donné ce surnom. L’expression « Facteur R » signifie : facteur de rajeunissement. La gelée royale est aussi riche en vitamines du groupe B – B1, B2, B3=PP, B5, B6, B8, B9. C’est le produit naturel le plus riche en

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Vous êtes ici Accueil / Santé/Bien-être / Les Vertus Du Thym Citron Remède Miracle Grâce Aux Phénols Les vertus du thym citron thymus citriodorus sont médicinales, aromatiques et de bien être. En effet, le thym citron est très populaire pour traiter les refroidissements, les rhumes et les coryzas. D’autre part, en cuisine il parfume de nombreux plats du bassin méditerranéen. Son huile essentielle et son eau florale associées à des crèmes, des huiles sont très utilisées en cosmétologie. Mais, elles ne s’appliquent pas directement sur la peau car elles sont dermo-caustiques. Mais avant de développer ses bienfaits, décrivons cette plante. Le thym citron description Culture et récolteLes vertus du thym citron le rôle du thymolLes vertus du thym citron le carvacrol et le cynéolLes vertus du thym citron grâce aux composés phénoliquesLe thym citron contient essentiellement des vitamines K, C, A et BSource de minérauxCette plante aromatique en cuisineLes vertus du thym citron un rôle de protection des abeillesLes bienfaits en cosmétologieArticles qui pourraient vous intéresser Le thym citron description C’est une plante vivace méditerranéenne, un petit arbuste de la famille des lamiacées. Elle se cultive en pot ou en pleine terre. Je vous conseille de regrouper les plantes aromatiques selon la tradition du jardin des simples du Moyen Age. Le thym citron se plait dans un sol chaud, bien drainé, sec avec une exposition ensoleillée. Selon les hybrides, il présente un feuillage dense panaché de jaune or ou vert doré. Et, c’est incontestablement une belle plante qui égaye un jardin. De plus, son odeur citronné se marie agréablement avec les parfums de fleurs lilas, jasmin, lavande ou rose… Le thym citron se plante toute l’année et supporte une température minimale de -10° C. Cet arbrisseau mesure entre 0,15 cm – 0,40 cm de hauteur et une largeur de 0,40 cm. Il fleurit de mai à octobre avec des fleurs de couleur pourpre ou lilas. Cet hybride du thym porte des feuilles rondes, de couleur verte, plus larges que le thymus vulgaris. De plus, il a la particularité quand on froisse du bout des doigts ses feuilles de dégager un arôme citronné. Plante du midi de la France, il réclame peu d’arrosage. Mais comment plante-t-on ce thym citron ? Culture et récolte On peut faire des semis mais on trouve facilement des petits plants dans le commerce. Il peut également se multiplier par division, bouturage ou marcottage. Et, une fois qu’il a fleuri, il se coupe court pour ne pas devenir ligneux. Et, il se cueille tout au long de l’été. Bien entendu, les feuilles de thym gardent mieux leurs propriétés fraîches. Voir mon article les 9 bienfaits du thym frais Je vous rappelle que le thym frais dont on utilise la tige fleurie s’emploie pour La goutte et le rhumatisme articulaire Les névralgies Qu’il est tonique et recommandé aux chlorotiques De plus, il possède des propriétés antibiotiques Traitement des plaies purulentes avec des compresses de thym Faire infuser pendant dix minutes dans un litre d’eau bouillante 3 poignées de sommités fleuries de thym. Laver ou appliquer en compresses sur les plaies purulentes. Il faut savoir que le thymus serpyllum, le thym vulgaris, l’hysope ou le thym citron appartiennent à la famille des lamiacées plantes riches en thymol. Les vertus du thym citron le rôle du thymol Le thymol est l’huile essentielle du thym qui est Désinfectante et antiseptique Tonique, énergisante, fortifiante véritables atouts contre les états de fatigue Les vertus du thym citron le carvacrol et le cynéol Le thym citron contient de l’huile essentielle de carvacrol et du cynéol. Cette huile essentielle de carvacrol est bactériostatique et bactéricide de plusieurs souches comme l’eschérichia coli et le bacillus cereus. Elle est particulièrement efficace dans les infections à répétition à large spectre et antivirale. En outre, elle traite la fatigue générale, les insomnies et les douleurs musculaires. D’autre part, le cynéol est un composé naturel organique incolore anti-inflammatoire. Les vertus du thym citron grâce aux composés phénoliques Pour 100 g de thym citron, on dénombre 103,5 mg de composés phénoliques. On parle de remède miracle car ils favorisent la santé cardiovasculaire en maintenant la qualité des artères, des vaisseaux et des capillaires. En plus, ils ont un rôle vasodilatateur sur les artères ce qui évite la formation de caillot. De surcroît, on leur attribue un effet anti-inflammatoire et de prévention de l’apparition et de la progression de l’athérosclérose. Et, les composés phénoliques contribuent au bon fonctionnement des mitochondries dont le dérèglement serait responsable des cancers, de la maladie d’Alzheimer et de Parkinson. Le thym citron contient essentiellement des vitamines K, C, A et B Cette plante est un véritable trésor de vitamines. Pour 100 g de thym citron on compte 160 mg de vitamine C 0,45 mg ……………… A 0, 35 mg …………….. B 6 La vitamine K, indispensable à la fabrication des protéines, stimule et inhibe la coagulation sanguine. De plus, elle participe à la formation des os. Et, la vitamine C est essentiellement antioxydante mais contribue aussi à la santé des os, cartilages, dents et gencives. Source de minéraux Pour 100 G de thym citron Potassium 609 mg plus magnésium 160 mg et manganèse 160 mg plus fer 17,5 mg. Tous ces minéraux sont bénéfiques pour la santé. Mais, on retiendra tout particulièrement l’excellente teneur en fer. Ce fer est essentiel pour le transport de l’oxygène et la formation des globules rouges. Et, il aide à la fabrication de nouvelles cellules, de neurotransmetteurs et d’hormones. Cette plante aromatique en cuisine Le thym citron est très utilisé en cuisine. Il parfume une cuisine du soleil. Avec les herbes de Provence, il assaisonne les poissons, les viandes, la ratatouille … Associé au laurier, fenouil, il parfume les soupes de poissons et les ragoûts. Il aromatise le taboulet, les tomates, le fromage blanc et les salades. Le thym citron s’accommode très agréablement avec les figues et les poires. Les vertus du thym citron un rôle de protection des abeilles On conseille aux apiculteurs de planter du thym et du thym citron près des ruches. Car cela aide à combattre le parasite varroa jacobsoni, fléau des ruches, principale cause de mortalité des abeilles. Les bienfaits en cosmétologie L’huile essentielle de thym diluée dans une crème ou une huile nettoie les peaux grasses. Elle traite l’acné et les points noirs. Et, l’hydrolat de thym, éclaircit et purifie le teint du visage. De plus, l’extrait de feuille avec son action antioxydante est un remède naturel du vieillissement L’hydrolat et l’huile essentielle traitent les cheveux gras et l’alopécie. Ses propriétés bactériennes chassent les mauvaises odeurs corporelles de transpiration. En gargarismes dans la bouche, il blanchit les dents, diminue la plaque dentaire. Et mieux encore, il traite les aphtes et la gingivite. Conclusion Je résumerai en déclarant que cette petite plante vivace fleurie a d’énormes vertus. Elle embellit notre jardin, nous soigne, nous apporte de la gourmandise et du bien être. Donc je vous conseille d’en planter dans votre jardin ou sur votre balcon. Les articles que je vous recommande

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